Zdravim,
rozhodl jsem se udělat si blog a zároveň laboratoř na zdravý životní styl. Sehnal jsem si pár publikací a nějaké zdravé recepty, které chci aplikovat na svém životě.
Jsem čerstvě po nemoci ale za týden chci začít s cvičením. Mám tedy čas si udělat individuální jídelní a cvičební plán.
Do budoucna chci podnikat v této sféře, ale chci nejdříve na vlastní kůži vyzkoušet a publikovat jaké pozitivní změny v mém životě to přináší.
Držte mi palce. Jdu si dělat jídení plán na 14 dní :-). Snídaně: Ovoce Obědy: vařená strava/zelenina večeře: vařená strava/zelenina
Žádné komentáře:
Okomentovat